Les difficultés érectiles

Comme toute mécanique, l’érection peut avoir ses ratés. Chez les jeunes, les « pannes » sont pour la plupart d’origine psychologique. Dans notre texte sur le mécanisme de l’érection, nous vous expliquions que, pour se remplir de sang, les fibres musculaires du pénis doivent être relâchées.

Or, on le sait, le stress est le grand ennemi du relâchement. Toute forme de stress, de pression, d’angoisse peut donc nuire à l’érection. Comme dans notre société l’érection est considérée comme LA manifestation de la virilité, cela crée du stress et rend ces accidents difficiles à vivre. Mais pas de panique ! Une panne n’empêche pas de vivre un beau moment d’intimité physique, la pénétration n’est pas indispensable. Les caresses sont parfois (souvent !) le meilleur moyen de donner du plaisir à un·e partenaire. Et qui sait, si on passe un bon moment, l’érection peut revenir.

Avec l’âge, les troubles érectiles peuvent aussi avoir des causes organiques. Toutes les maladies qui affectent le système cardiovasculaire peuvent notamment abîmer les tissus érectiles du pénis. Tabac, alcool et surpoids sont également, au bout d’un moment, destructeurs pour l’érection. Mais le déclin de l’érection n’est pas le destin de tous les pénis : une personne en bonne santé peut avoir de belles érections jusqu’à la fin de sa vie.

Les difficultés érectiles et le porno

Depuis quelques années, les sexologues constatent l’apparition de difficultés érectiles causées par le visionnage intensif de films pornographiques. Et oui, aussi étonnant que cela puisse paraître, dans certains cas, regarder trop de porno nuit à l’érection. Il semblerait qu’au bout d’un moment, le cerveau, accoutumé à des images extrêmement excitantes et toujours nouvelles, ne parvienne plus à retrouver le même niveau ou le même type de stimulation dans la réalité. Et le jour où on se retrouve avec une personne bien réelle, pshitt, plus rien. Évidemment cela ne sera pas le cas de tout le monde. Mais le fait de commencer jeune et de consommer beaucoup de porno semble jouer un rôle important.

Ça ne veut pas forcément dire qu’on doit complètement s’interdire de regarder du porno ! Notre conseil, c’est de prendre un peu de recul par rapport à notre consommation d’images et de varier les plaisirs. Apprendre à se masturber autrement que devant un film pornographique, en développant son imaginaire érotique, en prenant le temps de laisser monter son excitation, est certainement un bon moyen de se préparer à des relations sexuelles satisfaisantes avec partenaire et d’éviter des difficultés futures.

PS : Le clitoris a fait l’objet de peu de recherches scientifiques jusqu’à présent, mais on considère a priori que son fonctionnement est le même que celui du pénis. On peut donc supposer que toutes les causes qui nuisent à l’érection du pénis nuisent aussi à l’érection du clitoris.